01
Pourquoi la force physique peut transformer bien davantage que le corps.
★ Nouveauté
📚 DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
Biographie
Instinct primaire
Force, liberté, sacrifice : l’itinéraire d’un homme qui a refusé de vivre comme tout le monde.
20€
EUR
- 🚚 Livraison en 48h — expédition dès parution
- 🎁 Point relais offert dès 75 € d'achat
- 🔒 Paiement sécurisé — Visa, CB, PayPal
À propos du livre
Une vie guidée par l’instinct de liberté.
Comment un jeune homme de la France périphérique devient-il champion international de développé couché, videur à Paris, voyageur, entrepreneur puis l’une des figures les plus connues du YouTube francophone ?
Dans Instinct primaire, Baptiste Marchais raconte sans détour le parcours qui l’a conduit à sortir d’une existence toute tracée.
Du sport de force aux nuits parisiennes, des tribunes de stade aux grands espaces américains et aux chasses en Russie, il revient sur les expériences qui ont façonné sa conception de la vie : l’effort, la force, le sacrifice, la virilité et, surtout, la liberté.
Un récit personnel, direct et sans fard, mais aussi une réflexion sur ce que signifie rester maître de son existence dans un monde toujours plus confortable et domestiqué.
Sommaire
Préface
par l'Abbé Raffray
Avant-propos
Chapitre 1
Bon sang ne saurait mentir
Chapitre 2
La leçon de la force
Chapitre 3
Légitime violence
Chapitre 4
Identité de chasse
Chapitre 5
Jamais esclave
Chapitre 6
Les mains sales
Chapitre 7
Lonestar
Chapitre 8
Bench & Cigars
Chapitre 9
In hoc signo vinces
Conclusion
Format
Broché — 15 × 21 cm
Pages
191 pages
Prix broché
20 € TTC
Éditeur
Éditions Hétairie
Un livre pour ceux qui refusent de vivre à moitié
Instinct primaire raconte comment reprendre possession de sa force, de ses choix et de sa liberté.
02
Comment l’effort, la discipline et le sacrifice permettent de changer radicalement une trajectoire.
03
Ce que les années passées dans les salles de sport, les stades et les nuits parisiennes lui ont appris sur les hommes.
04
Pourquoi la confrontation au risque, à la nature et au réel occupe une place centrale dans sa vision de l’existence.
05
Comment ses voyages, du Texas à la Russie, ont renforcé son goût pour l’indépendance et les modes de vie plus libres.
06
Pourquoi demeurer libre constitue le fil conducteur de tout son parcours.
Ce que vous trouverez dans le livre
Pourquoi lire Instinct Primaire ?
Origines
La France périphérique
Une enfance et une jeunesse ordinaires qui auraient pu déboucher sur une existence tout aussi ordinaire.
Force
Construire son corps pour se construire soi-même
La musculation et le développé couché deviennent une école de discipline, de dépassement et de maîtrise de soi.
Expériences
Se confronter au réel
s
Aventure
Sortir du confort
Voyages, chasse, grands espaces : Baptiste Marchais raconte son attirance pour les expériences qui replacent l’homme face à la nature et à ses propres limites.
Virilité
Domestiquer sa propre puissance
Une réflexion personnelle sur la force, la violence, la responsabilité et ce que signifie être un homme.
Liberté
Refuser une vie écrite d’avance
Au cœur du livre demeure une conviction : aucune réussite ne vaut grand-chose si elle se paie par la perte de son indépendance.
AUTEUR - Baptiste Marchais
À propos de l'auteur
Baptiste Marchais
Athlète, aventurier et défenseur d’une vie affranchie des conventions
Avant de devenir une figure connue du YouTube francophone, Baptiste Marchais s’est construit dans l’univers du sport de force. Spécialiste du développé couché, il s’est distingué au niveau international jusqu’à décrocher un titre de champion d’Europe dans la discipline.
Mais son parcours dépasse rapidement le cadre de la performance sportive.
Avec Bench & Cigars, il développe un univers immédiatement reconnaissable, fait de musculation, de gastronomie, de traditions populaires, de voyages et de grands espaces. Derrière cette esthétique volontairement brute se dessine surtout une constante : le goût de l’indépendance et le refus d’une existence trop confortable, trop prévisible ou trop encadrée.
Des salles de musculation aux nuits parisiennes, de la Russie au Texas, Baptiste Marchais a fait de l’expérience directe une véritable philosophie de vie. Il défend une existence fondée sur l’effort, la responsabilité individuelle, la confrontation au réel et la capacité à choisir soi-même sa trajectoire.
Avec Instinct primaire, il raconte l’homme derrière le personnage public et revient sur les rencontres, les épreuves et les choix qui ont façonné cette recherche obstinée d’une chose : demeurer libre.
Dans la même collectionLe plus grand des combats - Abbé Matthieu Raffray